身高182但體重就達(dá)到了160多了
男 | 17歲 2017-07-18 17:28:36
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健康咨詢描述： 身高182但體重就達(dá)到了160多了，當(dāng)站起來的時(shí)候，肚子上的贅肉還好，特別是坐在那里，肚子上的贅肉有好多一捏就是一大塊，我該怎么辦啊。
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2017-07-19 06:13:44 我要投訴
病情分析：
減肥方法有多種.其中控制飲食是核心方式.建議您在減肥的過場(chǎng)中要嚴(yán)格控釋飲食.
指導(dǎo)意見：
每天要少吃多餐.多吃水果以補(bǔ)充每天所需的維生素.還要控制每天的飲水量.最重要的還要適量運(yùn)動(dòng)鞏固減肥成果.減肥是一個(gè)艱苦漫長(zhǎng)的過程.重在堅(jiān)持.祝您身體健康!
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