病情分析：
      你好，你這個(gè)情況考慮是頸椎病導(dǎo)致的，引起疼痛等癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議到醫(yī)院做個(gè)頸椎ct明確診斷，可以服用布洛芬緩解疼痛，可以做下針灸，推拿治療。平常不要低頭過多，不要睡太高枕頭，一個(gè)半拳頭高度就可以了。平常多做頸椎保健操。
      

      病情分析：
      低頭以后引起脖子部位的疼痛，有可能是頸部后方的肌肉勞損造成的。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況可以做頸肩部位的手法推拿按摩，配合加熱性的物理治療。避免長(zhǎng)期的低頭和劇烈的扭頭動(dòng)作。