病情分析：
      根據你的描述癥狀及體征，考慮由于受涼或營養不良引起的腦供血不足的情況，表現出來的頭暈的情況。
      指導意見：
      建議暫時飲食控制一下，多吃點容易消化的，加強營養，注意保暖，癥狀不能好轉盡早去醫院檢查一下。
      

      病情分析：
      根據你的描述來看，你的情況考慮還是腦供血不足導致的異常的。
      指導意見：
      建議你最好做頭頸部血管多普勒超聲看看是否有異常的情況，平時最好適度的休息，低鹽低脂飲食，多飲水，保持好的睡眠，不要熬夜，必要的話可以服用奧力保克緩解不適的癥狀。