病情分析：
      您好，對于你描述的這種情況，不是肌肉拉傷，而是在突然運動后引起的肌肉酸痛，不用太擔心
      指導意見：
      建議你適當熱敷一下局部肌肉，按揉放松肌肉，一般沒什么問題，過幾天就會緩解
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的癥狀，考慮為肌肉勞損導致的。肌肉勞損是一種慢性的反復積累的微細損傷。常發生在肌肉活動過多或靜態姿勢下肌肉持久緊張的部位
      指導意見：
      針對肌肉勞損病因、病機，中醫中藥治療藥物理氣止痛，活血化瘀，軟堅散結為主，輔以補腎固本，扶正祛邪，提高機體免疫力為組方之法。建議限制或停止致傷動作，使局部得到休息，局部注射醋酸氫化潑尼松或其同類藥物