指導意見：
      您好，根據你所說的，考慮你是一位過敏性皮膚的人，皮膚保護層特別薄，建議您應該購買一些抗過敏的護膚品來調養好皮膚。清潔后皮膚后應立即保濕。
      

      病情分析：
      就您的情況平時要多吃含維C的果蔬定期到美容院做護理,生活要有規律早睡早起。
      指導意見：
      多吃綠色蔬菜，如胡蘿卜、綠色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。
      

      病情分析：
      你好,考慮為過敏引起,建議口服抗過敏藥如撲爾敏,維生素C,葡萄糖酸鈣
      指導意見：
      ,外用激素藥膏如尤卓爾等(激素不宜長期使用),經過治療,會逐漸恢復,不用擔心
      
      以上是對“臉上摸著很粗，看著也不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！