病情分析：
      那這個是皮脂腺分泌旺盛造成的。首先多吃黑芝麻。辛辣油膩食物不要吃。多喝水。
      指導意見：
      皮膚用硫磺皂洗臉，外擦阿達帕林凝膠。頭上可以用二硫化硒洗劑進行治療就可以了。
      

      病情分析：
      你的問題主要是頭發油，容易脫發，這種情況如果舌苔黃膩，說明你體內濕熱之氣重，如果舌苔正常，舌質紅，則考慮是血熱所致。
      指導意見：
      平時少吃辛辣刺激和油膩的食物，同時找當地的中醫看看，根據病情用中藥內服治療。
      

      病情分析：
      你好，很高興為您解答，根據你的描述情況考慮你掉發和粉刺都是由于皮膚油脂性造成的
      指導意見：
      建議您最好去當地醫院皮膚科看看，一并治療，痤瘡具體治療方法有口服藥物治療配合外用藥物治療
      
      以上是對“我二十了，總是掉頭發”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！