病情分析：
      你好，您有手淫史，現在認識到了不好，必須要戒掉，否則對身體影響很大。
      指導意見：
      我建議你，多分散注意力到其他事情上，多參與集體活動和體育鍛煉，多和他人交流溝通，養成早睡早起的習慣。

      病情分析：
      我跟你說這個是個非常不好的習慣。首先是傷身體，影響學習。其次不僅影響健康，而且影響以后的結婚生子。
      指導意見：
      你為什么不改變呢？我在給你說一句，你肯定會改變。這個是可以折壽的，讓你短命，看你自己選擇吧。