健康咨詢描述: 玩游戲了時候輸了,然后大腦里面很不舒服,身體也感覺不是我的了很不舒服,經常失眠
病情分析:
你好,考慮是玩電腦時間過長,勞累過度引起來的癥狀。
指導意見:
平時少玩手機,保持充足睡眠,多吃水果蔬菜補充維生素,避免熬夜勞累過度,希望對您有所幫助
病情分析:
你好,根據你所描述的情況,有可能是玩游戲時間太長引起神經衰弱。
指導意見:
建議你最好不要再玩游戲,把精力用到學習上,生活規律,不要熬夜,可以服用谷維素和腦心舒口服液。
病情分析:
你好,根據你說的情況,我認為,可以初步考慮為較強的焦慮情緒所致。這主要是由于你對自己玩游戲的結果內心容易給予過分的擔心和關注,使你內心容易產生較強的焦慮情緒,從而在你玩游戲輸了后容易產生你所敘述的很不舒服的感覺或癥狀,甚至讓你容易體驗到失眠的感覺。
指導意見:
因此,我建議你,當前你需要考慮的是嘗試做好自我心理調節,學會理解和接納,消除過分的擔心和關注,增強抵抗焦慮的心理素質,從而讓你能盡快地擺脫當前的困擾。
以上是對“玩游戲了時候輸了,然后大腦里面很不舒服”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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