你好，減肥一定要通過健康的方式進行，不能靠節食。飲食上要注意。平時可以適當做瑜伽運動進行減肥，或慢跑，也可以調整飲食結構，注意飲食要清淡，不能吃辛辣的食物。

      病情分析：
      你的這種減肥方法不科學，時間久了會影響健康。減肥是一個漫長的過程，不可能在短時間達到效果。
      指導意見：
      建議一日三餐按時進食，多素少葷，多吃蔬菜水果，加強運動，每天堅持快速步走一小時，堅持日久才回達到減肥效果。

      病情分析：
      你的身高多少、體重多少，幫你算一下體重指數，看看是否有肥胖或超重。
      指導意見：
      還有你具體每餐吃多少主食，最好能把你吃的食物拍成圖片傳上來，幫你分析一下。減肥不光要靠限制熱量攝入，還要增加體力活動。
      以上是對“每天不吃早飯午飯少吃”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這種減肥方法一般是不可取的，早餐必須要吃，要不然對身體，是很不利的
      指導意見：
      要減肥，除了從飲食方面有所要求之外，一般還要進行有氧運動，建議你要吃點營養早餐，再增加點跑步等強度較大的運動