你的腰椎間盤突出很厲害嗎？從你的描述來看，你沒有接受過系統的專業的治療。建議你試試保守治療，方法包括臥床休息，睡硬板床，腰部保暖，口服藥物，局部理療，佩戴腰圍，功能鍛煉等。如果經過三個月以上保守治療效果不好，可以考慮手術治療。微創手術
      

      你好，向你描述的這種情況是腰椎間盤突出癥，現在已經保守治療半年，效果仍然不好，經常性的復發，建議這種情況需要考慮進行手術治療的。一定要注意，避免受涼，避免久站，避免腰部用力的動作。疼痛期，注意臥床休息，牽引烤電針灸理療，改善癥狀。
      

      你好，根據你的描述如果暫時保守治療的話可以通過藥物,理療來緩解。口服美洛昔康,安絡痛,舒筋活血膠囊。外用膏藥如南星止痛膏,上熱敷,熱毛巾敷一下。注意保暖。平時注意堅持腰背肌鍛煉，參照網上視頻。
      
      以上是對“我在五月24日滑了一下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，腰椎間盤突出，癥椎間盤突出壓迫神經根導致腰部出現疼痛的癥狀，可以服用活血止痛片、替扎尼定片這兩種藥物，需要堅持做腰部針灸推拿牽引等傳統治療，手術治療不作為第一選擇，注意腰部的保暖，減少坐的時間。