病情分析：
      基本是要注意是屬于運動過度，導致的癥狀，及時休息保養，
      指導意見：
      這個理論上是需要勞逸結合。繼續減少劇烈活動，都是會好轉，活血止痛膠囊試試。
      

      病情分析：
      你好，首先綜合你上面描述分析來看，如果是這樣的話，十有八九心臟的問題。
      指導意見：
      那么一般這種情況建議你應該到醫院去做，一個星期沒再一個就是做一個動態心電圖，看一下心電的這么正常。
      

      這段時間先好好休息，不要劇烈活動，可以每天用熱水泡一下腳，觀察腳底部有沒有受傷的情況，要多吃新鮮的水果和蔬菜，加強營養，可能是腳底神經受到損傷。
      
      以上是對“只要發力跑步腳掌心就突然跟針扎了似的疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！