病情分析：
      你好。如果是經常曬太陽確實容易導致體內黑色素增加引起的皮膚黑。
      指導意見：
      建議你如果是曬黑的，那么你不要太擔心，從現在開始盡量避免在太陽下走路，出門把自己包嚴實，一段時間就可以變白。
      

      病情分析：
      效果快的美白產品一般都含有激素對皮膚不好.建議食療;玉米中的胱胺酸含量豐富.
      指導意見：
      可以阻擋紫外線的天然食品.白菜.洋蔥.蘿卜對于退黑色素就有很好效果.水果中的草莓.奇異果.芭樂.西紅柿.檸檬等維他命C含量較豐富的食物也是天然的美白圣品.可以幫你由體內很快的白回來.
      

      指導意見：
      你好，親。關于膚色的問題，問一下，您父親膚色黑嗎？孩子是繼承了父母的基因。這么多年，曬黑的話，應該緩過來了。米中的胱胺酸含量豐富可以阻擋紫外線，另外多吃白菜、洋蔥、蘿卜對于退黑色素就有很好效果；水果中的草莓、獼猴桃、西紅柿、檸檬等維他命C含量較豐富的食物也是天然的美白圣品，可以幫你由體內很快的白回來。白茯苓和薏仁熬粥，每天晚上一碗，堅持喝，也有很好的效果。祝你健康漂亮。
      
      以上是對“我聽媽媽說我生下來時還是白的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！如果你全身的皮膚都是比較黑的話，考慮與本質的膚質有關系，像你這種情況可以多喝牛奶，多吃富含維生素c的新鮮的瓜果蔬菜來進行美白，同時還可以做一些簡單的牛奶面膜，蜂蜜面膜來進行美白。平時要注意防曬，要減少手機電腦使用時間。