小孩飲食怎么才算清淡

女 | 0個月 2017-07-15 09:29:08 2人回復來自

健康咨詢描述：小孩飲食怎么才算清淡。？？？？？？？？？？！！！！！

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孟艷華醫師擅長: 尖銳濕疣,梅毒,生殖器皰疹,艾滋病,尿路感染,泌尿幫助網友：91955稱贊：21

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2017-07-15 09:58:25 我要投訴

      病情分析：
      一般小孩兒的話就不要給他吃一些補品，大多數不要給他吃，太咸的也不要給他吃太油的。
      指導意見：
      小孩大多數需要吃一些清淡的，比如說給他吃一些青菜。或者說是給他喝一些牛奶之類的，這些東西。

2017-07-15 10:05 ask79071956h7 追問

我都是給她吃的飯？沒給她吃其他的

2017-07-15 10:06醫生回答：

小孩是容易上火的，平時的時候一定要多給孩子喝水。

2017-07-15 10:07 ask79071956h7 追問

可是她水喝多了就不吃飯了。咋辦？？？？？？？？？？？？？

2017-07-15 10:10醫生回答：

可以每天多喝幾次，一次不能喝的特別多。

2017-07-15 10:19 ask79071956h7 追問

哦哦。謝謝醫生。小孩吃圓子湯下干飯可以嗎

2017-07-15 11:02醫生回答：

不客氣，很高興，給你解答問題。你說的這個圓子湯是什么意思我不太明白。

2017-07-15 11:06 ask79071956h7 追問

肉圓子下干飯可以嗎，還有小孩不喝白開水怎么辦。

2017-07-15 11:51醫生回答：

這樣的肉丸子，盡量的少給孩子吃這種東西，吃多了會引起這種感染，特別上火。建議給孩子喝點蜂蜜水。

胡旭東安徽醫科大學第一附屬醫院北區主治醫師擅長: 腎腫瘤，腎上腺腫瘤，膀胱腫瘤，腎結石，輸尿管結石，幫助網友：319

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2017-07-15 10:40:10 我要投訴

      病情分析：
      你好，清淡飲食指的是少油、少糖、少鹽、不辛辣的飲食，也就是口味比較清淡。從營養學角度，清淡飲食最能體現食物的真味，最大程度地保存食物的營養成分。膳食應該多樣化，提倡吃新鮮的綠色食物。
      指導意見：
      中國人傳統飲食以谷類為主；要多吃蔬菜水果。每天保證適宜的奶制品、豆類和適量的魚、禽、蛋、瘦肉，以保證飲食中的熱能、蛋白質、脂肪等營養素滿足人體各階段生長發育、工作生活的需要。

2017-07-15 10:44 ask79071956h7 追問

給她弄鯽魚湯她都不喝

2017-07-15 10:44醫生回答：

那就給他吃喜歡吃的

2017-07-15 11:09 ask79071956h7 追問

吃飯是不是少吃多餐

2017-07-15 11:17醫生回答：

可以的，主要是營養跟上就可以

2017-07-15 11:20 ask79071956h7 追問

醫生哪些才算有營養？我中午給她弄雞蛋燒湯！

2017-07-15 11:21醫生回答：

雞蛋牛奶，魚類肉類都可以的啊，盡量搞爛一點，容易消化