第一，早期時，先從自身改變做起，減少手淫次數，可以避免對男性生殖系統性功能造成進一步損害。第二，每天擼會出現陽痿，如果已經出現陽痿，早泄等性功能問題，應該及時到正規男科或專科醫院就診，找醫生進行檢查，診斷和治療，盡早恢復正常性功能。
      

      病情分析：
      你好，根據你提供的情況來看，年齡太小，最好戒除或減少手淫次數
      指導意見：
      可以轉移注意力，把精力放在學習上，睡前不看這方面的書籍或視頻，不穿過緊的內褲，減少在床上呆的時間