您好，隨著年齡的增長，對色素的處理能力下降，再加上各種理化因素的刺激壓力太大，睡眠紊亂，激素水平紊亂等，都可能會導致色素沉著，建議，平時心態好，睡眠好，出門的時候做好防曬措施，多喝水，多吃新鮮的水果蔬菜和優質蛋白，比如青菜，牛奶，魚，豆漿等，可以適當的做按摩，可能會有所改善。
      

      病情分析：
      像你這個情況是不是曬斑有時候陽光照射以后也會起這種色斑了。
      指導意見：
      建議這段時間一定要防曬，適當的補充點水分，看看能不能緩解一下這個情況。
      

      病情分析：
      色斑，是指和周圍顏色不同的斑點。包括雀斑、黑斑、黃褐斑和老年斑等，屬色素障礙性皮膚病
      指導意見：
      一般可用中醫祛斑治療，有顯著的效果，滋養肝腎同時，有效調節內分泌，有效消除色斑。
      
      以上是對“臉上不知怎么起來色斑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！