病情分析：
      你好，平時工作生活壓力大嗎，有沒有不開心，心煩，做起事沒有興趣呢？
      指導意見：
      建議平時適當減減壓，多尋求支持幫助，妥善處理好相應的生活事件，可以通過聊天，運動，唱歌等宣泄不良情緒，多看看事情好的方面。加強營養，多吃點牛奶核桃等改善記憶力。

      病情分析：
      你描述的癥狀有記憶下降、睡眠障礙、情緒不穩等，是精神衛生?？萍膊〕Ｒ姲Y狀。
      指導意見：
      建議到正規醫院的精神科就診，醫生結合問診觀察和必要測試給出診斷和治療方案，遵醫囑規范服藥治療。
      

      病情分析：
      你好，主要是存在情緒不穩，記憶力下降，失眠，話少的情況。
      指導意見：
      這種情況需要排除抑郁癥的可能，如果是也不要擔心，可以通過心理治療與藥物治療來改善癥狀。
      
      以上是對“腦子記不住東西睡不著覺脾氣暴躁不愛說話”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！