病情分析：
      、正確使用熱敷和冷敷。扭傷初期，破裂的小血管在流血，此時可用冷敷，使血管收縮凝血，控制傷勢發展。24小時后，破裂血管流血停止，這時可用熱敷，促使扭傷處周圍的淤血消散。
      指導意見：
      合理用藥。扭傷初期，不需內服藥，不宜外敷活血的藥物，以免血流更多，腫脹更大，必要時用點“好得快”噴灑傷處，會感到舒服點。24小時后，內服些云南白藥、跌打丸、活血止痛散，再外敷五虎丹，消腫后就不必內服和外敷藥物了。

      病情分析：
      你好，這樣的情況要每天使用消腫止痛酊或者云南白藥噴劑進行治療。需要避免劇烈活動。按時用藥治療一段時間會慢慢恢復健康的。
      指導意見：
      希望能夠幫助到你。如果還有其他的健康問題歡迎再來咨詢，祝你身體健康生活愉快。

      病情分析：
      就你所述情況需要進一步檢查確診對癥治療，繼續觀察情況變化。
      指導意見：
      我建議你到正規醫院骨科進一步檢查確診，對癥治療，拍一個X光片，繼續觀察情況變化。
      以上是對“一次打籃球把腳扭了，然后腳不但沒好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！