病情分析：
      你好，根據你的描述，可能由于熬夜，心情煩悶，肝氣郁結等導致。
      指導意見：
      你好，建議疏肝理氣，多吃蔬菜水果，一定保持情緒及良好的睡眠，才是最好的美容師。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，通過你上述描述得情況來看，你說的這種情況考慮跟內分泌失調得情況有關系的
      指導意見：
      這種情況如果不是特別嚴重得斑，建議采用益備牌凝膠外用修復肌膚，淡化色斑得情況。這個藥物效果還是比較好的
      

      病情分析：
      斑是內分泌失調、代謝廢物淤積體內的一種外在顯性表現.
      指導意見：
      建議你可以口服維生素E.維生素C.逍遙丸.外用迪維霜.注意防曬.多吃水果蔬菜.少吃辛辣刺激性食物.保持心情舒暢.
      
      以上是對“40了臉上有斑，有10年多了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！