病情分析：
      有煩惱不要總是憋在心里，這樣容易出事，要釋放出來，可以找朋友聊天
      指導意見：
      同時還可以多運動，比如通過跑步，還可以散步，唱歌，游泳等釋放自己的情緒。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，如果自己不能解脫這種心理煩惱，建議去看心理醫生
      指導意見：
      一般的情況下，希望自己調節，如果自己不能調節，建議去看一下心理醫生，請醫生幫著疏導。
      

      病情分析：
      你好，根據你說的情況，我認為，可以初步考慮為較強的糾結心理所致。而造成你的這種糾結心理的心理因素，可能更多地由于你的內心有著較強的模糊概念所致。
      指導意見：
      因此，我建議你，當前你需要考慮的是盡快地尋求個人成長和情緒管理與控制方面的專業心理咨詢，來幫助你能重構新的信念，消除較強的模糊概念，增強抵抗糾結的心理素質，從而讓你能盡快地擺脫當前的困擾。
      
      以上是對“心里的矛盾一直無法化解”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！