病情分析：
      你好，根據你描述的情況分析，這樣的情況考慮是缺乏微量元素導致的。
      指導意見：
      建議醫院血液科抽血檢查一下微量元素情況，根據檢查結果針對補充的，加強營養飲食均衡，可以服用21金維他。飲食上多吃蔬菜水果。
      

      病情分析：
      出現這個一般是缺乏維生素造成的可能性比較大，或者是鍛煉身體少，這樣吸收不好也有可能的。
      指導意見：
      目前建議可以先多吃蔬菜水果的。或者是也可以吃段21金維他進行調理就可以了。記得辛辣刺激食物別吃。