病情分析：
      月經(jīng)持續(xù)的天數(shù)也是因人而異。多數(shù)在3—6天之間，但從l一2天到7—8天也屬于正常。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      月經(jīng)期不要吃辛辣的食物，不能吃的就是生冷的東西，比如雪糕、冷飲之類(lèi)的，要注意保暖，保證充足睡眠時(shí)間，食用營(yíng)養(yǎng)豐富，易于消化吸收的飯菜。
      

      病情分析：
      你好，月經(jīng)的來(lái)潮是受很多的因素的影響的，如果心情緊張，焦慮等，都是會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以在平時(shí)的生活中，要學(xué)會(huì)釋放自己的壓力，不要給自己太大的壓力，調(diào)理好自己的心情就好了。
      

      病情分析：
      你好，這種情況青春期本身卵巢發(fā)育尚不健全。月經(jīng)是會(huì)有些不規(guī)律的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一般月經(jīng)持續(xù)二到七天都是正常的。建議多注意飲食生活等都要有規(guī)律即可。必要是可以吃一些益母草之類(lèi)的藥物。
      
      以上是對(duì)“我才16歲，月經(jīng)以前都是4:5天”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！