病情分析：
      您好！您所提到的問題要具體看您下肢粗的因素是什么。如果是脂肪引起的變粗可以通過減脂，運動鍛煉來減少脂肪層的厚度。
      指導意見：
      如果下肢是因為肌肉引起變粗，運動反而會引起肌肉變粗。如果是肌肉粗壯引起的變粗建議減少運動后會讓肌肉萎縮變細。
      

      病情分析：
      你好，腿粗這種情況有可能是遺傳因素決定的而不是肥胖原因所致！
      指導意見：
      所以說有時候運動以后收到的效果不明顯！你這種情況在加大運動量的同時，可以同時進行按摩，效果應該更好些！