你好，預防哮喘發作，首先還是要堅持治療，避免接觸一些過敏的物質，在出門的時候最好還是戴上口罩，可以有效的減少呼吸道的刺激，同時不要進行劇烈的運動。
      

      病情分析：
      哮喘也是一種常見的病，在呼吸系統里面有遺傳性的也有外界因素。常見的像感染性哮喘，過敏性哮喘還有遺傳引起的，還有小兒運動性哮喘，外界寒冷都會引起哮喘。
      指導意見：
      預防哮喘發作，臨床上主要通過以下幾種方式：1.堅持治療：堅持治療是預防哮喘急性發作的重要方法，防止氣道炎癥累積引發哮喘發作；2.避免過敏物質接觸：氣候環境、花粉等過敏引起哮喘的患者可佩戴口罩，減少致敏物質的吸入，提前服用藥物進行預防。
      

      您好。預防哮喘的發作
       (1)急性發作期應盡快緩解癥狀,祛痰消炎,改善肺換氣功能.
       (2)尋找引發哮喘的誘因,使患者脫離過敏原.
       (3)緩解期患者應該積極參加適合自身的體育鍛煉,提高機體的應激能力.鍛煉要循序漸進,可從夏季用冷水洗臉,做簡單深呼吸動作開始,再散步,然后小跑步,練氣功,直至進行較大運動量的鍛煉
       (4)戒煙酒,多喝茶.
      
      以上是對“我的哮喘，要怎么預防發作？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！