病情分析：
      你好，結合你描述的情況，可能是神經衰弱引起的，建議最好去醫院查明病因，再對癥治療。
      指導意見：
      建議平時規律飲食，增加營養，戒煙戒酒，多運動，增強體質。如有神經衰弱的情況，建議吃些調節神經的藥物，如谷維素，復合維生素b。必要時再去醫院中醫科看看，吃些中藥調理身體狀況。希望我的分析及建議對你有所幫助
      

      病情分析：
      你的情況是睡覺過程中容易驚醒，醒來后難入睡。中醫認為是心膽氣虛。
      指導意見：
      睡覺中易驚醒，醒后難入睡，是心膽氣虛。可以找中醫給你配點中藥吃吃，自己要放松身心，情緒保持愉悅。
      

      病情分析：
      根據您的描述考慮缺鈣引起的，建議龍骨壯骨顆粒和伊可欣堅持服用，
      指導意見：
      效果很好，還要勤曬太陽，這樣才有助于鈣的吸收，藥物補鈣不如食物補鈣好，可以多吃點蝦皮、大骨湯等等。
      
      以上是對“睡覺時怱的驚醒，都是想睡著的時候驚嚇醒了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你說的情況，我認為，可以初步考慮為較強的焦慮情緒所致。這可能是由于你一個月前遇到了讓你感到不快的事件，因為現實原因讓你一直沒有得到有效的解決，使你內心容易產生較強的焦慮情緒，從而在你睡眠時容易產生你所敘述的類似夜驚的感覺或癥狀。
      指導意見：
      因此，我建議你，當前你需要考慮的是嘗試做好自我心理調節，多培養自己的其他興趣愛好，以轉移自己對不快事件的過分擔心和關注，增強抵抗焦慮的心理素質，從而讓你能盡快地恢復正常的睡眠狀態。
      

      病情分析：
      這種情況還是由于身體內分泌出現紊亂的原因造成的，前兩天要注意休息
      指導意見：
      保證每天8到10小時的睡眠時間，一定要注意避免過大的壓力，適當的參加戶外活動，提高身體素質