醫生我想詢問一下有關二十一天減肥法的有關事情
女 | 18歲 2017-07-10 22:38:49
2人回復
來自
健康咨詢描述： 醫生您好我想詢問一下有關二十一天減肥法的有關事情，希望得到解答！謝謝
其他類似問題
醫生回復區
2020-07-20 21:12:41 我要投訴
對于你所敘述的情況考慮分析，你應該是肥胖體質的人群，對于肥胖體質的人群，要想做到健康減肥，就是應該調整飲食清淡易消化的食物，不吃油膩或者是含糖量過高的食物，并且鍛煉身體要每天堅持，這樣能夠有效的消耗脂肪。
2020-07-20 20:57:54 我要投訴
病情分析：
你好，你是咨詢21天減肥法嗎？這種情況考慮減肥是一個長期進行的過程，21天減肥效果可能不好。
指導意見：
建議你平時注意飲食控制，不吃零食不喝碳酸飲料，避免進食油膩高脂肪高熱量食物，同時加強體育鍛煉，每天堅持運動一個小時左右，堅持長期進行才能達到減肥目的。
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
