病情分析：
      你好，身高多數與父母身高遺傳是有很大的關系的，目前你的年齡身高還是可以增長的，
      指導意見：
      這期間需要充足的營養特別是蛋白質食物的攝入，同時注意休息，以利于體格的生長，這段時間體格生長較快，可以補鈣片。
      

      你好，成人鈣有很多種，你可以吃迪巧或者是鈣爾奇都可以。你可以試一下，吃迪巧容易便秘，如果你吃迪巧容易便秘的話，你可以吃鈣爾奇，鈣爾奇的含鈣量也比較高，平時注意飲食補鈣。
      

      病情分析：
      你好，根據你上述所說，情況一般。去醫院看一下骨骼線是否閉合。
      指導意見：
      如果沒有變化的話，是可以在車長高的一般通過運動或者飲食的方法來增高身體，注意籃球跑步跳高。
      
      以上是對“我是一名18歲生，錯過長高最好時機”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你是女生，現在18歲，可以補充鈣片有助于長身高的。
      指導意見：
      建議你平時可補充鈣片如迪巧鈣，鈣維生素d軟膠囊等，多吃鈣質豐富的食物，如牛奶酸奶海帶紫菜蝦皮等，多進行體育鍛煉，如跑步跳高跳遠等。
      

      病情分析：
      你如果是十八歲的話，身高已經基本上定啦。并沒有錯過長高的最好時機。難道每一個長的矮的人都是錯過了最佳時機嗎？補鈣也不能長高。
      指導意見：
      你現在十八歲，唯一的還有一點希望，就是還算年輕，可能還能長高一點。能夠讓你長高的，在這個世界只有一種方法。那就是針灸。但是目前掌握這個針灸長高技術的醫生真的不多。