我們進行計算理想體重是用身高-105，在這個體重上下浮動10%就是一個正常的，所以按照你目前的如果體重消瘦，往往家族就有一個消瘦的基因，盡量以瘦肉，牛奶雞蛋優質蛋白為主，必要的時候可以配合乳清蛋白粉。
      

      病情分析：
      你好，對于體重的指標變化主要和飲食習慣和生活習慣有直接關系。
      指導意見：
      對于您這種情況，建議平時要合理飲食，要適當的鍛煉身體的。對于增肥，沒有特效藥，要調整自己的生活習慣。
      

      病情分析：
      您好，如果是平時飲食量不少而體重不增加，考慮為脾的問題，脾主運化，脾主肌肉。
      指導意見：
      建議用中醫藥辨證論治處方調理脾胃，也可以堅持吃健脾中成藥，如參苓白術丸，平日少食生冷傷害脾胃。
      
      以上是對“我25歲了體重不到一百”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你所述情況像您這種情況其實生活中也是很常見的
      指導意見：
      這主要考慮是由于脾胃不和所造成的.吃些補脾益腸丸調理下應是有所改善的沒事健身房練練..按時吃飯,早睡別熬夜.希望對您有所幫助祝早日康復!
      

      你的情況屬于偏瘦，最好到醫院檢查一下有沒有消化系統方面的疾病，如果沒有的話，平時不要挑食，飲食盡量多樣化，葷素搭配合理，每天堅持適當的體育鍛煉，增強體質，堅持下去，對你的健康有好處的。