病情分析：
      您好，這樣子的話可注意飲食清淡的，還有可注意按摩局部的，
      指導意見：
      這樣子的話可注意飲食清淡的，還有可注意去醫院檢查一下婦科檢查的，還有注意平時多做仰臥起坐，還有深蹲的。
      

      病情分析：
      根據你腹部出現疼痛的情況，考慮是胃腸道痙攣或者是炎癥結石等病造成的
      指導意見：
      身體出現腹部疼痛癥狀，及時到醫院進行詳細的體格檢查，針對病因進行治療。
      

      病情分析：
      你好，如果小腹左側疼痛考慮有婦科炎癥，建議做一下彩超檢查。
      指導意見：
      你好，建議去醫院做一下婦科彩超看一下有沒有炎癥，針對治療，注意休息，不要勞累。
      
      以上是對“小腹左側疼痛，用手一按就一個位置非常痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！