病情分析：
      您好！根據您的情況，初步分析是貧血、低血壓等原因所導致的體位性低血壓。
      指導意見：
      建議您平時注意休息，避免過度勞累，保持心態平和，避免精神緊張，生活飲食作息規律，避免油膩粗糙食物的攝入，多吃新鮮的蔬菜水果，合理飲食均衡營養，有利于癥狀的改善。必要時去正規的醫院監測血壓血常規明確病因。
      

      病情分析：
      你好，你這個情況考慮可能是存在體位性低血壓，或者是貧血等情況。
      指導意見：
      建議您平時飲食多注意營養補充，多吃些高鈉高膽固醇飲食，天氣炎熱多注意水分補充，久坐或者是躺著起來的時候，盡量緩慢
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述，坐著和蹲著站起來就會頭暈。要測量一下血壓。
      指導意見：
      血壓低也會導致這種癥狀。建議檢查一下血常規，看是否有貧血現象。平時要加強營養：，多吃高蛋白的食物加強鍛煉。
      
      以上是對“坐著或者蹲著站起來就會暈”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！