病情分析：
      您好，根據(jù)你所描述的情況考慮，有可能是著涼的原因。
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要緊張，放松心情，保持心情愉快，可以用熱水袋熱敷，也可以貼祛風(fēng)止疼的膏藥，同時(shí)注意保暖，不要著涼。

      病情分析：
      你好，從你的病情描述來看，你這種情況要考慮是有腰肌勞損所致的現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      建議局部給予熱敷，再涂“活洛油“以治療，并注意不要做彎腰及承重的活動(dòng)。并注意觀察有無其他不適喲。

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是長(zhǎng)期久坐或者彎腰工作造成的腰肌勞損。
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要緊張，平時(shí)注意不要久坐，也不要彎腰工作時(shí)間太長(zhǎng)，可以配合做做腰部針灸推拿就可以康復(fù)。
      以上是對(duì)“我19歲，然后左腰彎下去就疼”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！