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有問必答網心理健康科失眠 → 最近總是睡不醒,晚上一般都是十一點半左右睡覺

最近總是睡不醒,晚上一般都是十一點半左右睡覺

男 | 27歲 2017-07-10 13:10:46 3人回復 來自

健康咨詢描述: 最近總是睡不醒,晚上一般都是十一點半左右睡覺,而且到了早晨起不來,就是睡不醒。

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李佳
李佳 中國醫學科學院整形外科醫院   副主任醫師 擅長: 擅長眼底病,青光眼,白內障,斜視,屈光不正等眼科常 幫助網友:2875
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2017-07-10 15:52:03 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的情況。多考慮,還是由于睡的比較晚。導致睡眠不足。
      指導意見:
      建議平時合理安排作息,早睡早起,保證充足睡眠,平時盡量的多鍛煉身體。平時合理營養飲食搭配。平時多補充一些滋補腎臟健腦的食物,如核桃紅棗枸杞黑豆牛奶。
      

張知常
張知常 二級心理咨詢師 擅長: 1、身心健康:焦慮癥、艾滋病恐懼癥、恐懼癥、抑郁癥 幫助網友:45369稱贊:30
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2017-07-10 14:41:28 我要投訴

      病情分析:
      27歲男性,最近夜間十一點半睡覺,早上起不來,感覺睡不醒。考慮屬于嗜睡癥狀
      指導意見:
      出現嗜睡癥狀,首先應該到醫院檢查腦部是否存在器質性病變,如果排除,那很可能是神經衰弱的表現,屬于心理原因引起的,最好接受專業心理疏導,幫助去除現實生活中的壓力,轉移負面情緒后即可恢復正常的睡眠時間。
      

王宏梅
王宏梅 張家口市宣化區龍煙醫院   主管護師 擅長: 呼吸內科,肺心病,上呼吸道感染!兒科,小兒消化不良 幫助網友:5623稱贊:7
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2017-07-10 16:33:27 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的敘述你每天睡不醒的感覺,考慮是不是最近白天工作有點累,中午不休息的原因。
      指導意見:
      你好,根據你的敘述你的這種情況如果沒有其他不適,就是困,瞌睡,考慮還是和白天工作有點累的原因,建議中午適當休息,不要壓力太大。
      
      以上是對“最近總是睡不醒,晚上一般都是十一點半左右睡覺”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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