你好，這種情況應該是包皮龜頭炎引起的，與不注意性生活衛生有關系的，涂抹紅霉素軟膏，局部用爐甘石洗劑清洗，積極抗炎治療，勤換內褲，內褲燙洗后在太陽下暴曬殺菌消毒，自然狀態下龜頭不能露出或只能露出一少部分是包皮過長的表現，包皮過長需要做包皮環切手術。
      

      病情分析：
      根據你所描述的情況來看，可能是炎癥刺激引起的，最好用溫水洗洗。
      指導意見：
      建議你以后性生活的時候，盡量提前用溫水洗洗，保持會陰部的衛生，女方最好也要洗洗。
      

      病情分析：
      根據你的描述，可能是龜頭炎引起的，可能由感染和變態反應引起。
      指導意見：
      建議，上翻包皮，局部用1：5000高錳酸鉀液清洗，并保持干燥，注意局部衛生，必要時到正規醫院檢查看看。
      
      以上是對“昨天和女盆友性愛后陰莖長了紅點”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！