病情分析：
      有時我是每天堅持喝薏米粉的話，這個時候幫助您能夠排便養顏的情況。
      指導意見：
      而且你如果是能夠保持您的體重，想要減少的話，是可以通過堅持飲用的，但是也要保持好營養。
      

      病情分析：
      你好，中午只吃一個蘋果有點少了，建議中午正常飲食。
      指導意見：
      減肥就是管住嘴邁開腿，不要節食，平時多鍛煉，跑步跳繩等，不要熬夜勞累過度
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述，如果按照您的辦法來減肥，應該是可以瘦下來的。
      指導意見：
      建議您還是不要采取這種極端減肥的辦法，容易導致營養不良，引起身體各種癥狀，還是要適當運動及飲食控制結合起來
      
      以上是對“每天天早上一杯紅豆薏米粉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！