健康咨詢描述: 晚上做了好幾個夢,明明醒了,還一直做夢,而且夢就是身邊的人,但是事情千奇百怪的,到了第二天還記著夢,連夢里的人都記得大差不差
病情分析:
做夢是人的正常生理現象。你的情況如果做夢過多,考慮神經衰弱,植物神經調節紊亂導致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.
指導意見:
可以口服;谷維素片+,維生素B1片,+安神補腦液進行調理,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情
病情分析:
日有所思夜有所夢,你白天可能情緒過于焦慮,所以說在晚上總是會做一些奇怪的夢境,造成你情緒的一種夢中的宣泄。
指導意見:
注意放松自己的情緒,平時多做做運動,將自己糾結的事情可以和朋友家人聊一聊,將心事袒露出來,這樣可以緩解精神上的壓力,慢慢的可以調節好自己睡眠的狀態。
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