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有問必答網兒科矮小癥 → 我今年12歲了,我是我們班最矮的人身高140有什么

我今年12歲了,我是我們班最矮的人身高140有什么

女 | 12歲 2017-07-07 13:39:55 3人回復 來自

健康咨詢描述: 我今年12歲了,我是我們班最矮的人身高140有什么辦法可以長高。

醫生回復區

王輝
王輝 錦州市中心醫院   主任醫師 擅長: 腹瀉,蕁麻疹,新生兒黃疸,腹痛,便秘,咳嗽,貧血, 幫助網友:12484
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2017-07-07 14:13:51 我要投訴

      病情分析:
      你好,人的身高主要決定于遺傳,其次是后天的飲食營養與鍛煉。
      指導意見:
      每個人的生長規律不盡相同,十二歲還有很大的生長空間。建議合理飲食,不偏食挑食;充足睡眠不熬夜;堅持做彈跳類及拉伸運動鍛煉。
      

黃戰武
黃戰武 三級心理咨詢師 擅長: 骨折,頸椎病,腰椎病,肩周炎等頸肩腰腿痛以及小兒腦 幫助網友:9554稱贊:1
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2017-07-07 14:23:50 我要投訴

      病情分析:
      在這個年齡階段來說,身體的生長發育沒有完全停止是會長高。
      指導意見:
      這個身高問題本身的遺傳因素有關,平時要注意加強飲食營養和身體的運動鍛煉有助于增高的。
      

趙強
趙強 天脊醫院   醫師 擅長: 擅長新生兒黃疸,扁桃體炎,支氣管炎,支氣管肺炎。 幫助網友:3839
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2017-07-07 15:36:53 我要投訴

      病情分析:
      你好,身高的高矮多數是與父母身高有很大的關系的,你現在的年齡是可以繼續長高的
      指導意見:
      想長高,建議您平時多吃蔬菜、高蛋白、含鈣、含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉
      
      以上是對“我今年12歲了,我是我們班最矮的人身高140有什么”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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