病情分析：
      你好，根據你的敘述，缺鋅一般沒什么食物，建議可以補充甘草鋅，也可以從食物中補充。
      指導意見：
      平時可以吃些含鋅高的飲食，比如蛋類，豆制品，動物的肝臟，魚蝦，海產品，每天可以少量多次飲溫開水，避免吃薯條和喝碳酸類飲料，營養食欲的。
      

      病情分析：
      三豆粥，取綠豆、黑豆、赤小豆適量，加少許米洗凈后同煮，煮爛后加糖或鹽食用。
      指導意見：
      牡蠣和海產品中的其他貝類食物，一些海魚，蝦類，葷食中一般鋅含量都比較豐富，吸收也比較好，我們常見的有：牛奶、牛肉、羊肉、豬肉、雞肉、雞蛋等等。
      

      病情分析：
      您好,孩子九歲了,身高比同齡孩子矮的現象,要注意護理的,營養要全面的,保證充足的睡眠吧.
      指導意見：
      可以用點葡萄糖酸鋅口服液的,食物方面也要多樣化的,不要挑食了,加強營養吧,再觀察一段時間了.
      
      以上是對“身高比同齡人矮，檢查了說是缺鋅”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，孩子由于缺乏微量元素，多吃蛋黃，還有魚蝦等，平時多鍛煉身體
      指導意見：
      建議你可以去藥店買三精鈣鋅口服液，臨床上應用的效果不錯的，祝寶寶健康成長