病情分析：
      你好，一般來講，韌帶拉傷的話需要較長的時間進行自我修復。
      指導意見：
      在這個自我修復的過程中了一定要注意適當的體位。不要過度的活動患肢，最好使用支具輔助治療。
      

      病情分析：
      你好這位朋友，這種情況建議你放松心情，只是韌帶拉傷，沒有骨頭損傷的話，積極治療，應用活血止痛藥物
      指導意見：
      建議保持良好情緒，勞逸結合，適當休息，可以外用活絡油，口服愈傷靈膠囊，祝你健康