考慮是腎虛的表現，建議去正規的中醫院服用中藥進行調理。平時飲食上多吃些核桃，枸杞，黑豆，黑米，羊肉，韭菜等補腎的食物，注意休息，不能熬夜，加強鍛煉，提高身體素質，性生活要節制。
      

      病情分析：
      你好，根據你的敘述這種情況常見于腰肌勞損、頸椎病等情況所致，避免勞累。多休息。
      指導意見：
      建議口服根痛平顆粒，腰息痛膠囊治療。加強營養，多吃高蛋白高營養飲食，必要時到醫院檢查治療。
      

      病情分析：
      考慮為腎精氣虧虛所致，因房事頻繁導致了腎不固精，腎不納氣，從而引發了腰膝酸痛的癥狀出現。
      指導意見：
      建議需要減少房事，積極的進行體育運動鍛煉，增強體質，并口服壯腰健腎片，六味地黃丸，右歸丸及金鹿丸等藥物調理。
      以上是對“總感覺身體有點疲憊，尤其是腰部有些酸”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據您所說的這種情況，考慮性生活過于頻繁，腎虛有可能。
      指導意見：
      根據您所說的這種情況，應當注意休息，避免房事過頻，結合具體情況可以考慮中藥調理一段時間。必要時可以考慮檢查一下腰椎。有沒有下肢麻木現象？