考慮是腎虛的表現(xiàn)，建議去正規(guī)的中醫(yī)院服用中藥進(jìn)行調(diào)理。平時飲食上多吃些核桃，枸杞，黑豆，黑米，羊肉，韭菜等補腎的食物，注意休息，不能熬夜，加強鍛煉，提高身體素質(zhì)，性生活要節(jié)制。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述這種情況常見于腰肌勞損、頸椎病等情況所致，避免勞累。多休息。
      指導(dǎo)意見：
      建議口服根痛平顆粒，腰息痛膠囊治療。加強營養(yǎng)，多吃高蛋白高營養(yǎng)飲食，必要時到醫(yī)院檢查治療。
      

      病情分析：
      考慮為腎精氣虧虛所致，因房事頻繁導(dǎo)致了腎不固精，腎不納氣，從而引發(fā)了腰膝酸痛的癥狀出現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議需要減少房事，積極的進(jìn)行體育運動鍛煉，增強體質(zhì)，并口服壯腰健腎片，六味地黃丸，右歸丸及金鹿丸等藥物調(diào)理。
      以上是對“總感覺身體有點疲憊，尤其是腰部有些酸”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所說的這種情況，考慮性生活過于頻繁，腎虛有可能。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您所說的這種情況，應(yīng)當(dāng)注意休息，避免房事過頻，結(jié)合具體情況可以考慮中藥調(diào)理一段時間。必要時可以考慮檢查一下腰椎。有沒有下肢麻木現(xiàn)象？