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腦海里總是浮現(xiàn)出她的樣子

男 | 16歲 2017-07-03 09:51:46 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 腦海里總是浮現(xiàn)出她的樣子。總是想起那天晚上發(fā)生的事。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2017-07-03 10:59:14 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,現(xiàn)在主要存在的問題就是,總是想著同一件事。
      指導(dǎo)意見:
      你好,建議你放松心情,平時多出去走走,多做一些喜歡的事情,轉(zhuǎn)移一下注意力希望我的回答能幫助到你。
      

馬翀宇
馬翀宇 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:30581稱贊:52
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2017-07-03 10:15:24 我要投訴

      病情分析:
      是一組以強(qiáng)迫思維和強(qiáng)迫行為為主要臨床表現(xiàn)的神經(jīng)精神疾病,其特點(diǎn)為有意識的強(qiáng)迫和反強(qiáng)迫并存,一些毫無意義、甚至違背自己意愿的想法或沖動反反復(fù)復(fù)侵入患者的日常生活。
      指導(dǎo)意見:
      您可以簡單了解一下針對強(qiáng)迫癥的加單緩解方法:認(rèn)知行為治療被認(rèn)為是治療強(qiáng)迫癥最有效的心理治療方法,主要包括思維阻斷法及暴露反應(yīng)預(yù)防。思維阻斷法是在患者反復(fù)出現(xiàn)強(qiáng)迫思維時通過轉(zhuǎn)移注意力或施加外部控制,比如利用皮筋彈手,來阻斷強(qiáng)迫思維,必要時配合放松訓(xùn)練緩解焦慮。
      

姜德磊
姜德磊 夏津縣中醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 擅長腦梗塞、腦出血、腦卒中后遺癥,冠心病,急性冠脈 幫助網(wǎng)友:15369稱贊:5
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2017-07-03 10:59:15

      病情分析:
      你好,16歲正處于發(fā)育期,身心發(fā)育的關(guān)鍵時期,不良嗜好影響發(fā)育危害健康。
      指導(dǎo)意見:
      建議營養(yǎng)搭配,勞逸結(jié)合,多運(yùn)動增強(qiáng)體質(zhì),適當(dāng)轉(zhuǎn)移注意力,多參加積極有意義的活動,祝早日擺脫困擾。
      
      以上是對“腦海里總是浮現(xiàn)出她的樣子”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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