病情分析：
      根據您的情況描述，灰指甲一般見指甲發黃或者暗黑色，指甲出現發空或裂痕狀。
      指導意見：
      如果您確診為灰指甲建議涂抹特比萘芬乳膏，同時用碘伏消毒指甲，注意勤洗手不要感染其它部位，飲食注意清淡。
      

      病情分析：
      這是身體缺乏維生素或者微量元素后容易出現的這癥狀的，這需要補充調理的
      指導意見：
      多吃維生素的食物。不要吃生冷辛辣海鮮的東西，多喝水。思想放松不要熬夜可以吃21金維他