病情分析：
      能的，平常手淫的時候盡量拉雞雞，但是要減少次數哦，不要太頻繁！祝你健康！你的健康是我最大的心愿
      指導意見：
      能的，平常手淫的時候盡量拉雞雞，但是要減少次數哦，不要太頻繁！祝你健康！你的健康是我最大的心愿
      

      病情分析：
      手淫對男人的危害實在太大太大了，它嚴重傷害男人的元氣。
      指導意見：
      擺正心態，盡快正視問題，徹底徹底改掉壞習慣。平時加強鍛煉身體。體力還是可以恢復的。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述考慮，需要盡快戒掉手淫的壞習慣才是，
      指導意見：
      你好，建議你去正規醫院的中醫科就診，吃些中藥調理體質，shi?dang?duan?l
      
      以上是對“現在19，jj勃起后還不夠10厘米”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！