病情分析：
      你好，這位朋友如果在久坐以后，有腰部兩側疼痛的癥狀，考慮是腰肌勞損引起的不適癥狀。
      指導意見：
      是需要去醫院疼痛科檢查一下，確診后是可以進行按摩、理療治療的，治療期間睡硬木板床，不要過度勞累，祝早日康復。
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況有可能是有炎癥感染，如腎炎、輸卵管炎，子宮頸炎；。
      指導意見：
      建議及時去醫院檢查，看看是否是炎癥感染，注意休息，避免勞累，不宜過于緊張。避免重體力勞動
      

      病情分析：
      你.好，根據你描述的情況分析.應當是腰椎間盤突出壓迫神經導致的癥狀，與你平時勞累有關系。
      指導意見：
      你好，建議你去醫院外科做腰椎間盤CT檢查，平時注意休息.可以外貼關節膏活血，癥狀加重，可以口服芬必得膠囊止痛。
      
      以上是對“腰兩側疼，不能長時間坐”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！