病情分析：
      這提示是便秘了，想拉拉不出提示是排便費力了，多是由于最近得過消耗大疾病或者經(jīng)常吃熱辣食物，誘發(fā)了體質(zhì)過熱容易引起的。
      指導(dǎo)意見：
      這可以適當(dāng)用點潤腸通便的、清熱降火的藥物，比如舒秘膠囊、牛黃上清膠囊，少吃熱辣食物比如辣椒、火鍋、泡面等。
      

      病情分析：
      你好，你說的情況說明體內(nèi)濕氣比較重，適當(dāng)?shù)某渣c祛除體內(nèi)濕氣的食物。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時多吃一些薏米紅豆粥，另外飲食清淡一些，合理的體育鍛煉。少吃辛辣食物。