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有問必答網運動瘦身減肥 → 我上學時,體重也算正常

我上學時,體重也算正常

男 | 18歲 2017-06-30 12:45:16 4人回復 來自

健康咨詢描述: 我上學時,體重也算正常,怎么才畢業出來身體就開始發胖了,現在都束手無策了

醫生回復區

李穎
李穎 泰安八十八醫院   副主任醫師 擅長: 糖尿病及其各種并發癥、甲狀腺疾病、腎上腺疾病、垂體 幫助網友:14609
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2020-06-30 12:29:28 我要投訴

      根據你描述的情況分析,您的體重狀況考慮是由于在上學時期學習壓力比較大,休息不好。畢業以后,心情放松了,壓力減輕了,能夠按時休息,三餐有規律,所以體重就會增加的。建議可以適當的參加體育運動。和適量的控制飲食二者相結合,如果長期堅持就會有整體瘦身的效果。每天可以通過跑步,跳繩和騎自行車的有氧運動。最好的減肥辦法就是運動。
      

劉曉潔
劉曉潔 濰坊市坊子區鳳凰街道衛生院   醫師 擅長: 先兆流產,習慣性流產,流產,宮頸炎,宮頸糜爛,盆腔 幫助網友:3610
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2017-06-30 13:01:35 我要投訴

      病情分析:
      你好親,青春期時身體能量代謝比較大,所以不容易胖的厲害。
      指導意見:
      你現在基本過了青春期,身體積攢的熱量過多自然而然就會胖起來。建議控制飲食,堅強體育鍛煉。
      

王書田
王書田 主治醫師 擅長: 心腦血管病,類風濕,癌癥,艾滋病,肝炎,帶狀皰疹, 幫助網友:3851稱贊:8
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2017-06-30 13:47:05 我要投訴

      病情分析:
      食少多運動則瘦。食多少運動則胖、長身高快則瘦、你要停止生長也應胖。
      指導意見:
      你要停止長身高了、節食跑步可減肥、祝你天天好心情、月月交好運、年年平安、歲歲吉利。
      
      以上是對“我上學時,體重也算正常”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

孫先光
孫先光 臨西縣人民醫院   主治醫師 擅長: 冠心病,高血壓,慢性支氣管炎,慢性阻塞性肺疾病,支 幫助網友:19214稱贊:7
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2017-06-30 13:07:00 我要投訴

      病情分析:
      是不是運動量減少了,然后就是有沒有多喝啤酒或者多吃飯的情況呢,根據您的描述,建議您先去醫院
      指導意見:
      內分泌科進行相關的檢查,需要排除內分泌系統疾病情況可能,如果沒有,那么注意控制飲食,加強運動
      

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