病情分析：
      您好，內分泌失調，受涼等因素都可以引起月經不規律現象，口服當歸丸調理月經。
      指導意見：
      規律用藥，熬喝紅糖姜水，腹部保暖，不要吃生冷食物，保持良好的心情，觀察月經來潮情況。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你的這種情況。建議進一步醫院婦科B超檢查一下。
      指導意見：
      平時要注意，經期衛生，避免受涼，少吃辛辣刺激性食物。可以口服益母草顆粒試一下。
      

      病情分析：
      你好，根據你說的情況，多喝點紅糖水，暖暖小腹部，觀察一下必要時去醫院檢查。
      指導意見：
      保持心情舒暢，注意多休息，生活要有規律，不經常熬夜，不吃涼的東西。多吃些紅棗豆類食品。祝健康順利！
      
      以上是對“上次月經來的時候不小心吃涼了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況分析，這樣的情況考慮是經期受涼導致的月經不調。
      指導意見：
      建議你最好檢查檢查一下激素六項和B超，對癥調理一下，可口服烏雞白鳳丸、益母草顆粒來調理一下的，在月經期間要注意保暖，飲食營養，可每天喝一杯紅糖水來促進經血排出的。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你應該是因為飲食生冷所致月經的經色經量異常。
      指導意見：
      你可以服用艾附暖宮丸調理身體，也可以服用生姜紅糖水溫補，堅持一段時間就會好的，建議以后經期前后禁食生冷。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你這種情況應該是飲食受涼導致的月經不暢的。
      指導意見：
      你好，這種情況應該注意保暖的，另外可以每晚用熱水泡腳的，而且你可以口服丹莪調經顆粒調理的，祝你康復
      

      病情分析：
      你好，在月經期由于受涼或者勞累的時候，就是有引起閉經或月經量多的可能。
      指導意見：
      建議你現在可以腹部熱敷，緩解疼痛，來月經的時候，多喝紅糖水和益母草顆粒，促進經血的排出，增加競的量。
      
      以上是對“上次月經來的時候不小心吃涼了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！