病情分析：
      你好，從你描述的情況來看，你失眠比較嚴重，晚上睡不下，白天也沒有困意。已經持續一周沒有睡覺了，可以與精神因素有一定關系
      指導意見：
      建議你要放松心情，順其自然，不要過分關注睡眠，以免形成惡性循環；可以適當服用一點鎮靜藥物，如阿普唑侖等，請在醫生的指導下服用
      

      病情分析：
      您好，根據您提供的臨床癥狀，如果失眠比較嚴重，各種運動方法也沒有效果的話
      指導意見：
      建議您可以以適當的口服一些安眠鎮靜的藥物進行治療！或者白天多運動一些，
      

      病情分析：
      你好，根據你的上述描述你的情況應該是屬于植物神經紊亂的表現。
      指導意見：
      建議您可以及時服用點調節植物神經的藥物對癥治療，比如谷維素片，希望我的回復能幫到你。
      
      以上是對“失眠比較嚴重，晚上睡不下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！