這種情況因人而異,另外和年齡段有一定關系。按你的年齡一天一次也沒有什么問題。只要第二天不感到疲憊就可以。平時要養成良好的生活習慣,不要熬夜。盡量少酗酒和吸煙。多參加一些戶外運動對你的健康是要有好處的。
男性正常的生生活習慣,一周做愛次數可在1~2次,因為過于平凡的性愛生活會導致男性疲勞,健忘失眠等影響影響性生活質量及日常生活。平時要適當的增加體育鍛煉,等戶外活動提高身體素質,這樣才能保證保證性生活的高質量。
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