病情分析：
      你好，你可以到醫院進行微量元素的檢查是否是由于缺鈣引起的，查明原因對癥治療。
      指導意見：
      你好，要注意休息，如果有缺鈣你就要適量服用鈣劑，必要時就要到醫院進行檢查和治療。
      

      病情分析：
      根據您的情況描述綜合分析。睡覺前腿抽筋，下面的建議供您參考。
      指導意見：
      可以化驗一個血鈣。多吃一些含鈣高的食物。盡量減少涼水泡腳。因為時間長會造成血液循環障礙。
      
      以上是對“我最近睡覺前，腳老是抽搐”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！