首先這個情況的話，如果說一直有那么說明，可能是血管在調動，如果說偶爾有這個情況，可能就是一個神經敏感造成的，所以這個情況的話可以找醫生給你看一下，看看到底是什么情況，應該是力氣不大的。這個部位沒有什么大的血管。
      

      病情分析：
      根據您的癥狀描述來看，癥狀可能屬于面肌痙攣的癥狀表現，可能與精神緊張或面神經炎證有關，也有可能與遺傳因素有關，
      指導意見：
      建議您去中醫院神經內科就診以明確病情，可以采用針灸療法治療，效果較好。平時注意休息，多吃粗纖維的蔬菜
      

      病情分析：
      你好，跟據你描述的情況，多考慮是個肌肉痙攣，應該沒有什么問題。
      指導意見：
      你好，你最近主要注意休息，不要太過勞累。可以配合針灸按摩理療。必要時可以適當口服一些鈣劑。
      
      以上是對“我有3天左右左臀部經常跳動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！