指導意見：
      這種情況最好是去醫院常規拍片看看有無撕脫的骨折，另外就是局部地方注意多休息，可以考慮噴灑一些腫痛氣霧劑，另外就是泡熱水腳，促進血液循環，這樣有助于恢復。
      

      病情分析：
      你描述的癥狀考慮是扭傷后沒有完全恢復引起的，建議去中醫針灸科就診，做針灸，理療。
      指導意見：
      建議平時要注意休息，禁久行，久站，劇烈運動，避風寒，注意患處的保暖，不能吹空調，多吃行氣活血的食物。
      

      病情分析：
      根據你的描述、考慮為、葳腳、是外力作用所致。去外科檢查排除骨折。
      指導意見：
      1、去醫院外科、骨科進一步檢查排片排除骨折。2、確診軟組織損傷、口服云南白藥、跌打完。3、外用：云南白藥噴劑。
      以上是對“腳扭傷，當時起了一個小包”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據你描述的情況，考慮局部腫脹所致，也可能伴有韌帶損傷。
      指導意見：
      建議拍片檢查，排除有無骨折及韌帶損傷，明確診斷，對癥治療。同時多注意休息，勞逸結合，抬高患肢，有助于靜脈回流。利于消腫，局部可以熱敷，祝早日康復。
      

      病情分析：
      你好，根據你的腳漲，發麻，的情況考慮你可能是腳扭傷引起的軟組織損傷。
      指導意見：
      建議，你可以每天按摩，理療，熱敷15分鐘，外用云南白藥或者口服一些消炎的活血化瘀的藥物，盡量少活動多休息。